書上看到一些克服害羞的訣竅

1. 讓自己像演員一般 多練習後 投入要說話的角色之中(若有可能 甚至參加劇團)
2. 不管是誰說的話 都可以從中得到一點什麼東西 因此 要仔細傾聽才能發現 並且做到隨聲附和 即"重複對方的話" 非直接再說一次 而是稍微改變用自己的話說出
   不需要改很多 可以只是在前面加上"哇~" "喔~"
   表示驚訝的語氣+對方所說過的話
3. 回應的問句少用"為什麼?" 聽起來向在質問 之後談話易於中斷 應改使用4w2h的問句為佳
   (克制自己把"為什麼?" 改成4w2h的問句)
4. 用財前五郎的方法 讓自己身歷其境 想像越是具體 到時越不會緊張
5. 想像自己欣賞的人物會怎麼做 不論是在練習或在當場都可用這個方法
6. 準備的資料越多 甚至多到需要刪除時 因為準備充分 會比較不擔心
   (現實中越害羞的人 通常越沒有做好此類工作)
7. 因應80/20法則 只要在開始和結尾讓人點頭稱是 即使是像"今天天氣真是萬里無雲耶"或
   "今天來的人女生比較多耶" 這樣的句子也可以
8. 一定要先去看過場地 以免到時後被未曾料想的負面因素困擾
9. 不一定要到做柔軟操的程度 但正式上場前要讓身體放鬆 不僵硬
10. 若正式說話時 突然怯場的話 可以試著咳嗽 因為咳嗽時一定是腹式呼吸
11. 若突然被問到像"工作對你而言是什麼"這樣的抽象問題 將話題轉移到自己拿手的範圍
    比較好去發揮出好答案
12. 如果真的正式上場時怯場的話 可以將自己的怯場呈現在大家眼前 取笑自己
    是讓人有同感的最簡單辦法
13. 想像和談話的另一方一起搗麻糬的樣子
14. 喝水 可以放鬆一點緊張
15. 察覺反應不好 就轉入發問時間 可以說"那麼 到這裡為止 有什麼問題嗎?"
16. 坐在前面的位置 感受到的視線反而比較少 可減少緊張壓力源
17. [眼神交流]+[肢體語言]+[有一個]+[為什麼這麼說呢]+[歸納起來的話]
    一邊看著自己想要訴說的對象 一邊豎起食指說:「有一個」
    這樣的做法可以將自己的話強調出重點 來說服別人
18. 自己要說的話被說走時 可以再對方的畫上加一點點東西就好 若想不到 加上細節也可以
19. 宣稱是別人讚美的 由第三者口中說出的讚美 更易被接受
20. 要讚美別人不常被讚美之處 效果會更好
21. 在接待客人的時候 要讓對方不自覺的想問出問題 (掌握局勢)
22. 做臉部運動 緩和嘴巴附近的神經 減少緊張僵硬
23. 聽講者是20~100人時 將他們想像成景色 像看風景一樣看他們
    聽講者是5~20人時 先找出比看起來較溫柔的人執行問候 雖然需要看全體
    但大部分時間看著該溫柔的人可緩和情緒 (沒有可安排暗樁)
24. 開頭最理想的情況是讓人家笑出來 不然也要製造出"嗯~"的情緒
25. 讓視線以Z字型來移動 可以保持一種一對一的感覺
26. 用和聲音圖像相關的語彙 來讓言詞更動人 (用文字來畫圖)
27. 使用輔助手勢 如:表達數字時